náhledy
Tělo si po zimě žádá úplně jiné zacházení, proto i slavné osobnosti na jaře volí trochu jiný režim, než na který byly zvyklé. Podívejte se do galerie, které známé krásky si pravidelně dopřávají detox jako očistu organismu, aby si pomohly s různými zdravotními neduhy a dodaly si sílu.
Autor: koláž iDNES.cz
Herečka Gwyneth Paltrowová je velkou zastánkyní zdravého životního stylu. Pravidelně si dopřává půsty, cvičí jógu a vyhýbá se kofeinu nebo alkoholu. Na jaře si pak dopřává svůj pravidelný detox, který se jí za roky už osvědčil. „Pět po sobě jdoucích dnů konzumuji pouze zeleninu a ovoce. Nepiju kávu ani víno, nejím žádné sacharidy. Piju jen vodu a co nejvíc se snažím odpočívat a spát. Vždy mi to pomůže nastartovat metabolismus a dodá energii,“ uvedla Paltrowová.
Autor: Reuters
Herečka Jennifer Anistonová každý den popíjí smoothie ze zeleniny. Denně si dopřává jednu sklenici. Na jaře si smoothie „naordinuje“ rovnou na několik dnů. Čtyři po sobě jdoucí dny pije pouze smoothie ze zeleniny a ovoce. Prý jí to pomáhá k udržení mladistvého vzhledu.
Autor: AP
Herečka Salma Hayeková sází na ořechy a mandlové mléko. „Rozmixuji ořechy, doplním mandlovým mlékem a popíjím,“ uvedla. Nikdy nedokázala držet drastické diety, takže ke svým drinkům přidává i ovoce, zeleninu a maso. Vyhýbá se ale týden sacharidům a lákadlům v podobě alkoholu a kofeinu.
Autor: AP
Zpěvačka Beyoncé se na jaře pročišťuje za pomoci citrónu, kayenského pepře a javorového sirupu. „Piju zhruba šest sklenic vody s vymačkaným citronem a kombinuju to s drinky, které obsahují kayenský pepř a javorový sirup. Pomáhá mi to shodit pár kilo a cítím se svěží,“ sdělila.
Autor: Chris Pizzello, AP
Topmodelka Miranda Kerrová volí na jaře týdenní detox s chlorellou. „Už mám vyzkoušené, že mi to pomáhá. Jím hodně zeleniny a především té opravdu zelené. Nefandím příliš extrémním doplňkům stravy. Myslím, že základem je to, co nám dává sama příroda v té nejčistší formě,“ uvedla.
Autor: AP
Modelka Elle Macphersonová většinu svého života jí zdravě. Nezdravé věci jako hamburgery nebo sladkosti jí nikdy nelákaly. Na jaře jí týden pouze zeleninu. „Na vypnutou pleť mám jeden recept. Pravidelně chodím na peeling. Stojím si za tím, že když odstraňujete pravidelně tu vrstvičku odumřelých buněk, pleť je mnohem svěžejší,“ svěřila se.
Autor: Profimedia.cz
Herečka Jennifer Lawrencová má nejlepší zkušenosti s magnesiem. „Pomáhá mi to po psychické i fyzické stránce. Doplňuji ho ve formě kapslí a konzumuju potraviny, které ho obsahují, jako ořechy nebo luštěniny,“ uvedla.
Autor: AP
Herečka a zpěvačka Jennifer Lopezová popíjí zelený čaj a týden se vyhýbá alkoholu. Je známá pro svou vášeň pro sport i zdravý životní styl a málokdy se jí stává, že by zhřešila a přecpala se nezdravým jídlem.
Autor: Reuters
Herečka Amanda Seyfriedová chodí po zimě na infuze s vitamínem C a hodně pije. „Většinou jsem na tom s dodržováním pitného režimu špatně. Musím si stále připomínat, abych pila. Pak to odnáším bolestmi hlavy. Sama přitom vím, že když pravidelně piju vodu, je mi lépe,“ sdělila.
Autor: AP
Herečka Anna Frielová pravidelně na jaře podstupuje chemický peeling a detox ve formě popíjení zeleninových džusů.
Autor: Reuters
Umělecká maskérka Millie Mackintoshová si na jaře dává měsíční pauzu od alkoholu a kofeinu a podstupuje stejně jako herečka Anna Frielová chemický peeling.
Autor: AP