Nejčtenější v danném dni? Historie článků

březen 2021
Po18152229
Út29162330
St310172431
Čt4111825 
5121926 
So6132027 
Ne7142128 
duben 2021
Po 5121926
Út 6132027
St 7142128
Čt18152229
29162330
So3101724 
Ne4111825 
Za posledních 168 hodin (7 dní) odkázal server potomek.cz na články pro ženy 330x, což odpovídá cca 17.219-ti odkázaným článkům ročně.

Inzerce

Nedostatek spánku může i zabít. Zachrání nespavce melatonin?
zdroj: www.dama.cz, přidáno 8.4.2021 v 06:23, prečteno: 2x

nejlepší články ze dne: 08. 04. 2021

Související články

Nespíte? Hrozí vám úzkosti i kolaps
Nedostatek spánku způsobuje vážné choroby a může i zabíjet. Páteční magazín Rodina DNES zjišťoval, proč nespíme.Další články k tématu:Spánek se nedá ošidit. Méně než 5 hodin spánku vede k infarktu i obezitěSedm překvapivých příznaků demence. Nespavost i změna chutíTrpíte nespavostí? Nesahejte hned po lécích, pomoci může přírodaReportáž v pyžamu: v laboratoři zjistí, proč trpíte nespavostí
zdroj: ona.idnes.cz, přidáno 26.10.2017 v 06:20, zobrazit podobné
Může nás lenost zabít? Vědci říkají, že ano
Zdravé je sportovat několikrát týdně, říkají experti, a přesto se dvě třetiny Čechů nehýbou skoro vůbec. Jak je možné, že jejich těla fungují a nerozpadají se?Další články k tématu:Bolesti kloubů: na vině může být špatná strava i nedostatek pohybuŠest tipů, jak si ulevit od bolesti pohybového aparátuPravidelný pohyb má vliv na spánek i sex. Deset důvodů, proč cvičit
zdroj: ona.idnes.cz, přidáno 29.6.2017 v 06:20, zobrazit podobné
Víte, co může zabít lásku? Když přeceníte svoje síly. Co se s vámi a partnerem stane?
Jste šťastní a pomalu budujete svůj společný život. Pořídíte si byt, možná domácího mazlíčka, pak přijdou děti. Vše vypadá dokonale. Ale nepřeceňte své síly, příliš mnoho závazků může vaši lásku zabít.
zdroj: www.prozeny.cz, přidáno 19.8.2016 v 12:20, zobrazit podobné
Za zimní únavu může málo světla a hormon melatonin. Tělo vzpruží hluboké dýchání i bylinky
 Přestože se na Vánoce většina lidí těší, adventní přípravy a nakupování dárků stresuje třetinu z nás. Ukázal to průzkum Sociologického ústavu Akademie věd. V tomto období přepadá řadu lidí únava, vyčerpání a deprese. Na svědomí je má nejen zvýšený shon a časový pres doma i v práci, ale i vnější faktory. Mezi pravidelné spouštěče zimní únavy patří také nedostatek slunce a nadprodukce hormonu melatoninu. Zimní splín a únavu zažene kvalitní spánek, bylinky i činnosti, které provádíme automaticky.
zdroj: www.ordinace.cz, přidáno 12.12.2016 v 15:22, zobrazit podobné
Nedostatek železa v krvi - častá příčina únavy
 Únavu pociťuje v dnešní uspěchané době čas od času skoro každý. Často to přičítáme pracovnímu vypětí, rodinnému shonu, nedostatku spánku nebo špatné stravě. Příčina může být ale v nedostatku železa, kterým dle údajů Světové zdravotnické organizace trpí dokonce 10 % populace.
zdroj: www.ordinace.cz, přidáno 12.6.2019 v 09:22, zobrazit podobné
Spánkem ku zdraví. Pořádný šlofík může zabránit vráskám i rakovině
Obezita, Alzheimerova nemoc, nádorová bujení, vrásky v obličeji. To všechno můžeme ovlivnit tím, jak moc a jak kvalitně spíme. V dětství, dospělosti i ve stáří, všímá si magazín Rodina DNES.Další články k tématu:Polohy pro zdravý spánek: nejlepší je na zádech, na klubíčko zapomeňteChodíte po střechách nebo kopete ve spaní? Může to být signál nemociJste medvěd, vlk, lev, nebo delfín? Spánkový expert vám naplánoval denChuť na sladké může ukazovat na poruchu spánku i štítné žlázyPět zvláštních následků nedostatku spánku. Hůře zvládáte emoce i práciDůvody, proč vás po ránu bolí hlava. Příliš spánku, deprese i vysoký tlak
zdroj: ona.idnes.cz, přidáno 31.5.2019 v 05:20, zobrazit podobné
Michaela Rosolová: Nejdůležitější vlastností je trpělivost
Jsou slavné, ale s mateřstvím je zasáhla stejná vlna emocí jako vás. Také řeší nedostatek spánku, vymýšlejí, jak vše zorganizovat, když má den jen 24 hodin, a co zítra připravit k svačině. Své děti ...
zdroj: www.mladazena.cz, přidáno 2.1.2016 v 19:24, zobrazit podobné
Málo i moc spánku probouzí nemoci, varují odborníci. Spěte sedm hodin
Většina z nás prospí zhruba třetinu života, i proto spánek považujeme za naprostou samozřejmost. Jeho význam je však mnohem větší, než si často připouštíme. Spánek je důležitý pro psychické a fyzické zdraví i pro učení běžných dovedností. Škodlivý je ovšem spánkový nedostatek i nadbytek.Další články k tématu:Sedm osvědčených triků pro kvalitní spánekSpánek je důležitější než cvičení, říká trenérka slavných osobnostíSpánek se nedá ošidit. Méně než 5 hodin spánku vede k infarktu i obezitě
zdroj: ona.idnes.cz, přidáno 22.8.2019 v 05:20, zobrazit podobné
TOPlist