Vitamin D: Proč je pro děti důležitý? A jak dlouho by měli kojenci užívat Vigantol
Proč je vitamin D pro děti tak důležitý a jak ho nejlépe získat? Víte, jaká je jeho potřebná denní dávka a proč se kojencům předepisuje "déčko" ve formě kapek Vigantol?

Známý neznámý vitamin K2 v boji s osteoporózou
 Osteoporóza. Tak často opakované onemocnění známé také jako tichý zabiják kostí. Dnes jej považujeme za společensky nejzávažnější chorobu postihující pohybový aparát. Netýká se jen seniorů, ale každého z nás. Jak s ním ale souvisí vitamin K2 a proč je zrovna on tak důležitý?

Vitamin C pro krásu: Pomáhá s hubnutím a zpomaluje stárnutí! Kde ho najdete nejvíce?
Vitamin C je naprosto klíčový pro vaši imunitu. Dále udržuje mladý vzhled vaší pleti, redukuje škodlivé látky v těle a pomáhá proti stresu. A aby toho nebylo málo, angažuje se i při hubnutí! Víte jak?

Vitamin D: Pravděpodobně ho máte nedostatek. Co vám hrozí? Má vliv na rakovinu i hubnutí
Ještě donedávna vitamin D nikdo moc neřešil. Bral se jako důležitý nanejvýš pro kosti. Dnes se ale zjišťuje, že souvisí s řadou nemocí včetně rakoviny. Přitom ho má víc než polovina lidí nedostatek.

?Sluneční? Vitamin D: Komu právě teď chybí a proč je důležitý?
Vitaminu D se říká ?sluneční?, protože za normálních okolností vzniká v pokožce při interakci s UVB zářením. Tento vitamin byl objeven jako čtvrtý v pořadí, a proto mu bylo přiřazeno čtvrté místo z abecedy.

Potraviny pro zdravé kosti
 Pro zdravé a silné kosti existují dvě naprosto klíčové živiny - vápník a vitamin D. Vápník podporuje kosti a zuby, zatímco vitamin D zlepšuje vstřebávání vápníku a růst kostí. Dostatečný přísun obou látek je důležitý po celý život, zvláště pak ve vývinu, po padesátce a v těhotenství. Nejvíce vápníku přitom není v mléčných výrobcích, ale v máku.

Poradna: Vitamin D v těhotenství. Proč je důležitý?
Na dotaz odpovídá endokrinoložka Mudr. Božena Kalvachová, CSc. z Endokrinologického ústavu v Praze.