Trápí vás časté změny nálad? Naučte se ovládat svoje emoce
Čím jsou změny nálad způsobené? Může za to premenstruační syndrom, psychická nemoc, nebo porucha osobnosti? Není třeba panikařit. Jen v extrémních případech jde opravdu o nemoc. Změny nálad jsou přirozené a je zapotřebí se je naučit zvládat.Další články k tématu:Pět zvláštních následků nedostatku spánku. Hůře zvládáte emoce i práciMuži své emoce ignorují, ženy se v nich ztrácejí, tvrdí odborníciNeduste v sobě emoce. Běžte si zakřičet do parku