Nemůžete zhubnout? Pět zaručených způsobů, jak zrychlit metabolismus
Zpomalený metabolismus znamená, že tělo ke svému fungování potřebuje menší množství energie. Pokud jí z jídla přijímáme více, než spotřebujeme, nadbytečná energie se uloží ve formě tukových zásob. Jinými slovy tloustneme. Jak donutit tělo hubnout?Další články k tématu:Pět tipů, jak si zrychlit metabolismusCo se děje s tělem po třicítce: mění se perioda, pleť i metabolismusJak si po třicítce zrychlit metabolismus? Pijte čaj a ztlumte topeníZměna stravy a vytrvalostní sporty zlepší metabolismus, poradil lékařMýty o vašem metabolismu: zpomalí ho vynechání snídaně a zrychlí cvičeníDeset věcí, které zpomalují metabolismusNemůžete zhubnout? Možná máte poruchu metabolismu

Jak zrychlit metabolismus a zhubnout: Jezte více tuků a posilujte
Metabolismus je slovo, které se pokaždé objeví, když se mluví o zdraví a hubnutí. V případě, že se zpomalí, má to velký vliv na to, že se nám nedaří zhubnout. Ovšem i zpomalený metabolismus jde ...

Potřebujete zrychlit metabolismus? Známe triky, jak na to!
Jakmile zahájíte dietu, váš metabolismus se pravděpodobně v důsledku nižšího příjmu kalorií zpomalí. Proto můžete být překvapená, když nebudete hubnout tak, jak jste očekávala. Ale nebojte, existují triky, jak funkci metabolismu nakopnout!

Nemůžete zhubnout? Zkuste zrychlit poškozený metabolismus
Jestliže se pokoušíte už o několikátou dietu a vaše tělo stále vzdoruje hubnutí, možná za to může fakt, že máte poškozený metabolismus. Jak pro sebe najít správnou dietu a zdravý životní styl?

Jak si po třicítce zrychlit metabolismus? Pijte čaj a ztlumte topení
Někdy po třicátém roce věku se náš metabolismus začne měnit. Tuky i sacharidy spalujeme pomaleji, kila nabraná přes zimu už na jaře tak lehko neshazujeme. To všechno je úplně normální. A dobrá zpráva je, že tělo můžeme sami trochu popohnat. Pomůže i pár malých změn v životním stylu.Další články k tématu:Změna stravy a vytrvalostní sporty zlepší metabolismus, poradil lékařHubnutí žen po třicítce je těžké. Kvůli rodině nemají čas a odbývají seVěci, které byste neměli dělat po jídle. Trávení naruší káva i cigaretaMéně jídla, delší život? Kalorická restrikce zatím funguje jen u opic

Co se děje s tělem po třicítce: mění se perioda, pleť i metabolismus
Dávno víme, že třicítky – ostatně ani žádného jiného věku – není třeba se děsit. Ale musíme počítat s tím, že po tomto kulatém výročí začnou přicházet určité změny. Vybrali jsme z nich ty nejčastější, které se týkají zejména žen.Další články k tématu:Jak si po třicítce zrychlit metabolismus? Pijte čaj a ztlumte topeníPotraviny pro zdravé kosti. Jezte sardinky, čedar i fíkyNenechte se zmást. Sedm potravin, které vám s hubnutím nepomůžouNepravidelnou menstruaci nepodceňujte. Tělo říká, že něco není v pořádku

5 věcí, kterými zpomalujete svůj metabolismus. A proto nehubnete! Co změnit?
Když váš metabolismus šlape naplno, je to výhra. Nijak zvlášť se neomezujete, a stejně jste štíhlé. Bohužel takový metabolismus je citlivá věc a prohřešky vaší životosprávy ho mohou zpomalit.

Pět tipů, jak si zrychlit metabolismus
Potřebujete po vánočním obžerství shodit pár kilogramů nebo zkrátka jen podpořit svůj boj za štíhlou postavu? Přinášíme vám jednoduché tipy, které přispějí ke zrychlení vašeho metabolismu.Další články k tématu:Nenechte se zmást. Sedm potravin, které vám s hubnutím nepomůžouMýty o výživě a hubnutí: pomůže vám hladovění a na cukry zapomeňteTři porce jídla denně stačí, tvrdí odborníci na hubnutí