Co vás čeká, když přestanete pít alkohol. Zhubnete a budete lépe spát
Nejspíš si posezení s přáteli, oslavu narozenin nebo večírek nedovedete představit bez několika sklenek alkoholu. Pokud však zvažujete vzdát se alkoholu nadobro, možná vaše rozhodnutí utvrdí překvapivé účinky permanentní střízlivosti.Další články k tématu:Nenápadné signály, že máte problém s alkoholemZa přejídáním může být dehydratace i moc alkoholuOsm činností, které narušují váš spánek. Nepijte alkohol, vypněte mobilKteré léky se s alkoholem nesnesou? Příbalové letáky mlčíPozor. Alkohol poškodí mozek už za 6 minutCo se děje s tělem alkoholika: zničená játra, vředy, nádory a demenceNové výživové mýty odhaleny: jediný prospěšný alkohol je červené víno