Nejčtenější v danném dni? Historie článků

prosinec 2018
Po 310172431
Út 4111825 
St 5121926 
Čt 6132027 
 7142128 
So18152229 
Ne29162330 
leden 2019
Po 7142128
Út18152229
St29162330
Čt310172431
4111825 
So5121926 
Ne6132027 
Za posledních 168 hodin (7 dní) odkázal server potomek.cz na články pro ženy 374x, což odpovídá cca 19.515-ti odkázaným článkům ročně.

Náhodný dětský klip

Inzerce

Potraviny pro zdravé kosti
 Pro zdravé a silné kosti existují dvě naprosto klíčové živiny - vápník a vitamin D. Vápník podporuje kosti a zuby, zatímco vitamin D zlepšuje vstřebávání vápníku a růst kostí. Dostatečný přísun obou látek je důležitý po celý život, zvláště pak ve vývinu, po padesátce a v těhotenství. Nejvíce vápníku přitom není v mléčných výrobcích, ale v máku.
zdroj: www.ordinace.cz, přidáno 21.10.2018 v 05:22, prečteno: 8x

nejlepší články ze dne: 21. 10. 2018

Související články

Čtyři rady odborníků, jak ochránit kosti před osteoporózou
Říká se jí tichý zabiják kostí. Trpí jí každá třetí žena a každý pátý muž ve věku nad 50 let. Řeč je o osteoporóze, která způsobuje ztrátu důležitých vlastností kosti - pevnosti a pružnosti. Co dělat, abyste se této nepříjemné nemoci vyhnuli?Další články k tématu:Recepty pro zdravé kosti: S osteoporózou můžete bojovat i v kuchyniOsteoporóza a mýty, které vás mohou stát životVarovné faktory, které přispívají k řídnutí kostí
zdroj: ona.idnes.cz, přidáno 20.5.2016 v 06:20, zobrazit podobné
Aby kosti dobře a dlouho sloužily. Jezte sardinky, čedar i fíky
Zdravé kosti = vápník. Tuhle rovnici známe všichni už od dětství. Ne každý ale ví, že klíčové jsou i další živiny: vitamin D, který kalcium pomáhá vstřebat, minerály draslík a hořčík. A také to, že za nejvhodnější zdroj vápníku se už dávno nepovažuje mléko. Zkuste raději tučné ryby, listovou zeleninu nebo třeba fíky.Další články k tématu:Čtyři rady odborníků, jak ochránit kosti před osteoporózouRecepty pro zdravé kosti: S osteoporózou můžete bojovat i v kuchyniDvanáct nemléčných zdrojů vápníku. Dopřejte si fazole i sušené fíkyVědci našli 100 nejzdravějších potravin. Sádlo je v první desítce
zdroj: ona.idnes.cz, přidáno 20.6.2018 v 06:20, zobrazit podobné
Osteoporóza udeří většinou po padesátinách. Pomůže jóga i chůze
Zpravidla až do první zlomeniny, při níž bývá osteoporóza často odhalena, řídnou kosti nenápadně. Po dovršení padesátky však čím dál rychleji. Jak kosti posílit a předcházet úrazům ve vyšším věku, zjišťoval páteční magazín Rodina DNES.Další články k tématu:Čtyři rady odborníků, jak ochránit kosti před osteoporózouRecepty pro zdravé kosti: S osteoporózou můžete bojovat i v kuchyniPořiďte si psa, radí ženám odborníci na osteoporózuOsteoporóza: čtyři nové mýty odhaleny
zdroj: ona.idnes.cz, přidáno 1.11.2018 v 05:20, zobrazit podobné
Zvykejte děti na zdravé potraviny. Jak podchytit jejich apetit?
Chuť na zdravé potraviny se prý dá naučit. Takový proces začíná už v děloze i s prvním příkrmem. Jak dětský apetit nejlépe podchytit?
zdroj: www.mladazena.cz, přidáno 29.7.2018 v 18:24, zobrazit podobné
Zdravé kyčle: Všechno, co potřebujete vědět o vývoji a léčbě
Vývoj těchto kloubů začíná ihned v prvních týdnech vývoje zárodku v děloze. To, zda je bude mít dítě v pořádku, je ovlivněno geneticky, ale na zdravé kosti má vliv i strava těhotné. Stejně tak ...
zdroj: www.mladazena.cz, přidáno 9.2.2018 v 09:24, zobrazit podobné
8 tipů, jak mít pevnější kosti i v menopauze!
Pokud jde o hustotu kostí, čas není přítel žen. Ale bez ohledu na to můžete pro svoje kosti něco udělat. Stačí, když budete praktikovat těchto pár věcí, a hned se budete cítit líp. Menopauza vás nemůže rozhodit!
zdroj: www.dama.cz, přidáno 10.10.2017 v 08:23, zobrazit podobné
Chcete skoncovat s cukrem? Pozor na tyto potraviny, je v nich skrytý cukr!
Pokud chcete omezit konzumaci cukru, neznamená to, že jen ze svého jídelníčku vypustíte čokoládu, smažená jídla a tuky. I potraviny, které se tváří jako zdravé, mohou být zákeřné a ukrývat v sobě ...
zdroj: www.dama.cz, přidáno 12.8.2018 v 05:23, zobrazit podobné
Vlašské ořechy: Zdravé tuky, vitamíny i zinek pro imunitu
Víte, že plody ořešáku královského patří mezi nejstarší konzumované potraviny vůbec? Skvělé je, že jsou tyto plody nejen chutné, ale i neobyčejně zdravé.
zdroj: www.dama.cz, přidáno 30.3.2016 v 08:22, zobrazit podobné
Zlomenina klíční kosti - častý sportovní úraz
 Zlomenina klíční kosti patří mezi časté poranění, které je obvykle způsobeno nepřímým mechanizmem při pádu na rameno při sportu, dopravních úrazech nebo při pouhém pádu. Mezi faktory zvyšující riziko této zlomeniny patří pokročilý věk, osteoporóza (řídnutí kostní hmoty) či některá vrozená onemocnění kostí.
zdroj: www.ordinace.cz, přidáno 27.12.2016 v 06:22, zobrazit podobné
Na řídnutí kostí se u mužů, ale i u žen, přichází zbytečně pozdě
 Na osteoporózu, tedy řídnutí kostí, se sice bezprostředně neumírá, ale člověk se kvůli křehkosti kostí může snadno stát invalidou a to už klidně v padesáti letech. Ve vyšším věku zase až 20 procent lidí umírá zbytečně na komplikace způsobené dlouhým pobytem na lůžku po zlomenině. Vyšetření je přitom bezbolestné a jednoduché a nemoc se dá léčit. Čím dříve se začne, tím lépe.
zdroj: www.ordinace.cz, přidáno 27.9.2017 v 07:22, zobrazit podobné
TOPlist