Tlustých lidí přibývá. U obézních už jen změna životního stylu nestačí
Obezita i nadváha patří mezi civilizační onemocnění a dávno už se netýkají jenom dospělých. I přesto, že o zdravém životním stylu toho víme čím dál víc, Česko stále tloustne. Proč tomu tak je a co se s tím dá dělat, poradí v dalším díle seriálu Vím, co jím lékař Petr Hlavatý.Další články k tématu:Tipy, jak připravit zdravé a levné jídlo. Zkuste těstoviny i luštěninyChyby v dětské výživě: škodit svému potomkovi můžete už v těhotenstvíRady, jak vařit zdravě a levně. Začněte používat základní potravinyJak se vyznat v informacích na obalech. Méně je někdy víceZnáte správnou velikost porce? Místo vážení zkuste použít rukuZdravý jídelníček: stačí tři porce, důležitá je pravidelnost a složení

Jak by měl vlastně vypadat zdravý životní styl, poradí dietoložka
Tlustých lidí v Česku neustále přibývá. Na vině je špatný životní styl, který se mnohdy dědí z generace na generaci. A proto bývá pro některé lidi těžké vyznat se v tom, co je vlastně zdravé. Jak by měl takový ideální jídelníček a pohyb vypadat, poradí v úterý od 11 hodin v online rozhovoru dietoložka Karolína Hlavatá.Další články k tématu:Jak se vyznat v informacích na obalech. Méně je někdy víceTipy, jak připravit zdravé a levné jídlo. Zkuste těstoviny i luštěninyZdravý jídelníček: stačí tři porce, důležitá je pravidelnost a složeníChyby v dětské výživě: škodit svému potomkovi můžete už v těhotenstvíRady, jak vařit zdravě a levně. Začněte používat základní potravinyTlustých lidí přibývá. U obézních už jen změna životního stylu nestačíZnáte správnou velikost porce? Místo vážení zkuste použít ruku

Snídaně je základ. Jak by měla správně vypadat?
Snídaně je podle odborníků na výživu nejdůležitější jídlo dne, které nám pomáhá správně nastartovat celý organismus. Jak by taková zdravá ranní strava měla vypadat, vám poradíme v dalším dílu seriálu Vím, co jím.Další články k tématu:KVÍZ: Vyznáte se ve zdravém stravování?Tlustých lidí přibývá. U obézních už jen změna životního stylu nestačíTipy, jak připravit zdravé a levné jídlo. Zkuste těstoviny i luštěninyChyby v dětské výživě: škodit svému potomkovi můžete už v těhotenstvíRady, jak vařit zdravě a levně. Začněte používat základní potravinyZnáte správnou velikost porce? Místo vážení zkuste použít rukuZdravý jídelníček: stačí tři porce, důležitá je pravidelnost a složení

OBRAZEM: Randím jen s hubenými muži, chlubí se morbidně obézní žena
Osmadvacetiletá Američanka Nikki Bakerová váží 190 kilogramů, ale tento fakt jí prý ani trochu nekomplikuje partnerský život. Tvrdí, že chodí a spí pouze se štíhlými muži, s těmi obézními by podle ní sex za nic nestál.Další články k tématu:OBRAZEM: Morbidně obézní žena usiluje o to, aby byla nejtěžší na světěObezita zkracuje život o patnáct let, léčba stojí miliardyOBRAZEM: Proměny obézních žen, které dokázaly zhubnout desítky kilogramůTlustých lidí přibývá. U obézních už jen změna životního stylu nestačíJsem zdravá, tvrdí otylá modelka. Lékaři propagaci obezity kritizujíMorbidně obézní pár se díky operaci po 11 letech dočkal sexuBudu si nosit, co chci. Je to moje tělo, říká obézní Chrissy MetzováNechápu, proč lidem vadí označení plus size, říká obézní modelkaMorbidně obézní chlapec z Indonésie váží v deseti letech 192 kilogramů

KVÍZ: Vyznáte se ve zdravém stravování?
Češi stále tloustnou, a to i přesto, že je v obchodech dostatek zdravých potravin. Jenže mnoho lidí dělá pořád ty stejné chyby a už při nákupu si vybírají nezdravé jídlo. I proto jsme se snažili poradit spolu s odborníky z iniciativy Vím, co jím, jak by měl vypadat zdravý životní styl. Teď si své znalosti můžete ověřit v kvízu.Další články k tématu:Zdravý životní styl není jen o jídle a pohybu, roli hraje i psychikaTlustých lidí přibývá. U obézních už jen změna životního stylu nestačíTipy, jak připravit zdravé a levné jídlo. Zkuste těstoviny i luštěninyChyby v dětské výživě: škodit svému potomkovi můžete už v těhotenstvíRady, jak vařit zdravě a levně. Začněte používat základní potravinyJak se vyznat v informacích na obalech. Méně je někdy víceZnáte správnou velikost porce? Místo vážení zkuste použít rukuZdravý jídelníček: stačí tři porce, důležitá je pravidelnost a složení

Festival zdravého životního stylu navštívilo přes tisíc příznivců
Časopis Dieta pozval všechny příznivce zdravého životního stylu na první ročník unikátního stejnojmenného festivalu. Celodenní Festival zdravého životního stylu se konal v sobotu 6. února 2016 v TOP ...

Lepší je cévní příhoda, ke které nikdy nedojde. Hlídejte si cholesterol
 Kardiovaskulární onemocnění (KVO) se stále drží na prvním místě v příčině úmrtí, jak v Česku, tak v celé Evropě. V ČR ročně na nemoci srdce a cév zemře téměř 50 000 lidí, v Evropě přes 4 miliony, což je dvakrát víc než na rakovinu. Ročně přibude v Česku 14 000 nových pacientů s infarktem myokardu. Přitom pomoc existuje. Primární prevence, změna životního stylu a stále se zlepšující léčba.

Prediabetes je závažným varováním, že přijde cukrovka
 Prediabetes má asi pět procent populace a mnozí o něm vůbec nevědí. Prediabetes je stav, kdy hladina krevního cukru je vyšší než normálně, ale ještě není dostatečně vysoká, aby se dalo mluvit o cukrovce 2. typu. Pouhá změna životního stylu obvykle stačí k tomu, aby se člověk vrátil k plnému zdraví. Pokud se však prediabetes neřeší, je velká pravděpodobnost, že se do 10 let přehoupne v opravdovou cukrovku.

Jak zdravě žít? Stavte se na Festivalu zdravého životního stylu
Kromě spousty zajímavých informací o zdravém životním stylu a nových fitness trendech uvidíte porotu a finalistky soutěže časopisu Dieta Hubneme do plavek

Rakovina tlustého střeva zabíjí v ČR nejvíce lidí, prevence je přitom jednoduchá
 Nezdravý životní styl, nadváha a špatné stravovací návyky často vedou k více i méně závažným onemocněním trávicího systému. Čechy nejčastěji trápí zácpa či pálení žáhy, rakovina tlustého střeva a konečníku je dokonce nejčastějším typem rakoviny a umírá na ni nejvíce lidí. Stěžejní je prevence formou úpravy životního stylu a také pravidelné návštěvy u lékaře.

Pojmy, které vládnou zdravé výživě
Dnešní výživa je spojena s pojmy, které jsou pro nás součástí zdravého životního stylu. Vyhledáváme potraviny, které mají prospět našemu zdraví a kondici. Nestačí však řídit se jen obecnými radami či aktuálními trendy, znalostí a informací potřebujeme mnohem více, důležité jsou i souvislosti. Neméně důležité je pak zcela nepodléhat módním výstřelkům, které nemusí mít reálná opodstatnění.