Sex, červené víno a čokoláda vám mohou zachránit život
Jestli chcete mít srdce jako zvon a dožít se vysokého věku ve zdraví a bez infarktu, věnujte se pravidelně sexu, pěstujte si pohodový vztah a k tomu si občas dopřejte tabulku kvalitní hořké čokolády a sklenku červeného vína. Podle odborníků je to nejlepší prevence onemocnění srdce a dalších neduhů.Další články k tématu:Osm tipů, jak udržet své srdce v dobré kondiciSpeciální meditace posílí srdce a prodlouží životSmějte se, je to zdravé pro srdceHořká čokoláda chrání srdceMalé množství alkoholu je dobré pro srdce i mozek

Pozor na zvýšený cholesterol, na začátku může pomoci změna jídelníčku
Cholesterol je často skloňované slovo, které může znamenat zdravotní problém, i když o něm nevíte. Obvykle vás na potíže upozorní až lékař, který zvýšenou hladinu cholesterolu zjistí při odběrech krve.Další články k tématu:Nižší hladina cholesterolu vadí víc než ta vyšší, tvrdí Petr FořtPět tipů, jak si snížit hladinu cholesteroluZdravotní důvody, proč si dát pivo. Snižuje cholesterol a riziko cukrovkyMýty o potravinách, které zvyšují cholesterol

Vajíčko denně cholesterolu nevadí. Ale bez pohybu to nepůjde
Vysoký cholesterol býval před pár lety strašák, o kterém se mluvilo a psalo téměř všude. Dnes už ale opatrnost lidí opadá. A to i přesto, že rizika způsobená vysokou hladinou cholesterolu jsou stále stejná.Další články k tématu:Fakta o cholesterolu: nemůžeme bez něj žít a hlídat ho musíme i u dětíPět tipů, jak si snížit hladinu cholesteroluZdravotní důvody, proč si dát pivo. Snižuje cholesterol a riziko cukrovkyMýty o potravinách, které zvyšují cholesterol

Fakta o cholesterolu: nemůžeme bez něj žít a hlídat ho musíme i u dětí
Pojem cholesterol si většina lidí automaticky spojí s něčím negativním a zdraví ohrožujícím. Ve skutečnosti je to však životně důležitá látka, bez které nejsme schopni žít. Pravdou však zůstává, že jeho vysoká koncentrace v krvi sebou přináší určitá zdravotní rizika.Další články k tématu:Pozor na zvýšený cholesterol, na začátku může pomoci změna jídelníčkuPět tipů, jak si snížit hladinu cholesteroluZdravotní důvody, proč si dát pivo. Snižuje cholesterol a riziko cukrovkyMýty o potravinách, které zvyšují cholesterolSedm příčin vysokého cholesteroluCholesterol není jen ten špatný. Které tuky jsou ty správné?Vejce zvyšují cholesterol v organismu aneb další mýty o výživě odhalenyŠpatný cholesterol nebolí, ale útočí

Mandle jsou superpotravina. Chrání srdce a odbourávají tuk na břiše
Kdo má pneumatiku na břiše a komu lékař hrozí ukazováčkem, když mu vyšetří srdce a oběhovou soustavu, měl by utíkat do obchodu a koupit si pytel mandlí. A denně si dopřát hrst těchto jader. Mandle jsou totiž superpotravina obsahující obrovské množství blahodárných látek, jejichž příjem chrání srdce a oběhovou soustavu a navíc pomáhá odbourávat břišní tuky.

Víte, že koktejl si můžete namíchat i z růžového vína?
Říká se, že růžové začíná svůj život jako červené víno, ale pak jej žije jako víno bílé. Toto lehké, snadno pitelné víno kouzelných barev sedne většině lidí.

Cibule snižuje riziko rakoviny žaludku a chrání srdce
Vědci stále hledají nové léčivé látky ukryté v přírodě. Tentokrát se pod mikroskopy lékařských expertů ve výzkumných laboratořích dostaly dvě potraviny, které se běžně objevují na našich talířích - červená cibule a vodní meloun. U obou přitom objevili pro laika až neuvěřitelné léčebné schopnosti.

Červené víno bez alkoholu je pro srdce ještě lepší než to klasické
Již dlouho se ví, že pravidelné pití malého množství červeného vína má příznivý vliv na srdce. Jsou ale lidé, kteří alkohol nepijí, ať už ze zdravotních, náboženských, či jiných důvodů. I pro ně mají vědci dobrou zprávu – poslední výzkumy ukázaly, že i nealkoholické červené víno v malých dávkách srdci prospívá. Dokonce víc než to klasické!

Čokoláda snižuje riziko onemocnění srdce!
Lidskému srdci neprospívají jen nepříjemné diety a úmorné cvičení. Britští vědci zjistili, že konzumace čokolády snižuje riziko srdečních onemocnění až o třetinu.

Červená cibule chrání srdce, meloun zase snižuje krevní tlak
Vědci stále hledají nové léčivé látky ukryté v přírodě. Tentokrát se pod mikroskopy lékařských expertů ve výzkumných laboratořích dostaly dvě potraviny, které se běžně objevují na našich talířích - červená cibule a vodní meloun. U obou přitom objevili pro laika až neuvěřitelné léčebné schopnosti.