Nejčtenější v danném dni? Historie článků

duben 2018
Po 29162330
Út 3101724 
St 4111825 
Čt 5121926 
 6132027 
So 7142128 
Ne18152229 
květen 2018
Po 7142128
Út18152229
St29162330
Čt310172431
4111825 
So5121926 
Ne6132027 
Za posledních 168 hodin (7 dní) odkázal server potomek.cz na články pro ženy 317x, což odpovídá cca 16.541-ti odkázaným článkům ročně.

Náhodný dětský klip

Inzerce

Předsevzetí pro 2018: Jak se přestat vymlouvat a konečně začít cvičit!
Vánoce se na vaší postavě přece jen trochu podepsaly, toužíte zhubnout, ale pořád ne a ne se dokopat ke cvičení? Bez něho to ale nepůjde! Můžete to pojmout jako novoroční předsevzetí a naučit se, jak se dokopat do posilovny či na jógu.
zdroj: www.dama.cz, přidáno 1.1.2018 v 06:23, prečteno: 6x

nejlepší články ze dne: 01. 01. 2018

Související články

Jak začít cvičit: Přinuťte se k pohybu
Chcete začít cvičit, ale je tu jeden zásadní problém. Neustále to odkládáte a prostě se nedokážete takzvaně "dokopat". Poradíme vám, jak to zvládnout a vydržet ideálně navěky.
zdroj: www.dama.cz, přidáno 22.7.2016 v 13:23, zobrazit podobné
Šest motivačních triků, díky kterým začnete pravidelně cvičit
Snažíte se pravidelně cvičit, ale pořád vám to nějak nevychází? Inspirujte se motivačními triky, které vám pomohou vaše předsevzetí splnit.Další články k tématu:Pět znamení, že vám cvičení neprospívá, ale ubližujeLék na bolavá záda? Pomůže jedině pravidelné cvičeníPravidelný pohyb má vliv na spánek i sex. Deset důvodů, proč cvičit
zdroj: ona.idnes.cz, přidáno 21.9.2016 v 06:20, zobrazit podobné
Editorial: I naše editorka má předsevzetí. Jen nám ho neměla říkat!
Ještě tři dny, a svět zaplaví nová vlna předsevzetí. Davy lidí začnou hubnout, žít zdravěji, cvičit, típat poslední cigarety, křižovat se při pohledu na lahve alkoholu a podobně. Vše samozřejmě pouze dočasně :-)
zdroj: www.prozeny.cz, přidáno 29.12.2014 v 06:21, zobrazit podobné
10 kroků ke správnému cvičení
Konečně jste se odhodlali začít chodit pravidelně cvičit do posilovny, jen trochu tápete jak na to? Na všechno důležité jsme se za vás zeptali odborníka, fitness trenéra Davida Hufa.
zdroj: www.dama.cz, přidáno 27.2.2013 v 07:23, zobrazit podobné
Buďte už konečně sebejistá, vždyť jste přeci dokonalá!
Míváte občas pocit, jako byste si ani nezasloužila žít? Myslíte si, že nejste dokonalá, že v životě nic nedokážete, a pořád dokola si srážíte sebevědomí? Poradíme vám, jak přestat a začít si víc věřit.
zdroj: doma.cz, přidáno 17.12.2013 v 00:56, zobrazit podobné
Do nového roku zdravě? Na pomoc si vezměte i bylinky
 Pravidelně cvičit, zdravě jíst, zhubnout, přestat kouřit, dlouho spát a méně se stresovat. Zdravý životní styl už řadu let patří mezi nejpopulárnější předsevzetí, která si Češi dávají v novém roce. I v tom letošním se řadí mezi favority, které si plánuje dát přibližně třetina lidí. Ve zdravém stylu života mohou být pomocníkem nejen vlastní motivace, ale i bylinky, které k němu neodmyslitelně patří.
zdroj: www.ordinace.cz, přidáno 15.1.2017 v 06:22, zobrazit podobné
Nový rok: Ode dneška HUBNU!
 První leden je den jako stvořený pro rozhodnutí: Ode dneška hubnu! Chceme být v novém roce také noví: lepší, zdravější, výkonnější, chytřejší. Jak to udělat, aby tohle předsevzetí přežilo leden? Nabízíme pár osvědčených rad, jak začít jíst zdravě a konečně (z)hubnout.
zdroj: www.ordinace.cz, přidáno 1.1.2013 v 01:22, zobrazit podobné
Nesnášíte fitness centra? Efektivně cvičit se dá doma i v kanceláři
Většina novoročních předsevzetí se týká hubnutí, zdravé stravy a především cvičení. Bohužel také valná většina končí do několika málo týdnů a nastupuje spousta výmluv a nedostatek motivace a odhodlání. A přitom cvičit pravidelně a bez finanční zátěže lze kdekoli v pohodlí domova a s vynikajícími výsledky.Další články k tématu:Rady, jak zhubnout po porodu nebo v přechoduČtenářky zhubly téměř 40 kilogramů. Podívejte se, jak se proměnilyDávat si předsevzetí není povinné. Radši se těšte na jaroDřina, dřina, dřina. To je CrossFit, dokonalé cvičení pro pevné těloKonec výmluv na zimní spánek, tělo víc odpočinku nepotřebuje
zdroj: ona.idnes.cz, přidáno 19.1.2012 v 03:20, zobrazit podobné
Dávat si předsevzetí není povinné. Radši se těšte na jaro
Určitě žijí tam někde venku lidé, kteří si dávají novoroční předsevzetí, dodržují je a rok od roku jsou lepší a zdravější a vzdělanější. Vsadím se ale, že jsou registrovaní v knize ohrožených druhů. Další články k tématu:Sedm novoročních předsevzetí pro pohodový vztah Dáváte si předsevzetí? Myslete na nás, vzkazují děti svým rodičůmJak úspěšně dodržet novoroční předsevzetí: méně znamená víceNovoroční předsevzetí jsou na nic, tvrdí Naďa KonvalinkováMissky prozradily předsevzetí: Jíst méně čokolády a hodně sportovat!
zdroj: ona.idnes.cz, přidáno 5.1.2012 v 02:20, zobrazit podobné
Pevnější tělo do plavek: Vyplatí se začít cvičit právě odteď! Co a jak často?
Plánujete si do léta vytvarovat perfektní postavu? Pak je ten správný čas začít se hýbat! Poradíme, jak sestavit cvičební plán a s jakou pravidelností ho musíte plnit, abyste dosáhli kýžených výsledků!
zdroj: www.prozeny.cz, přidáno 24.3.2015 v 12:21, zobrazit podobné
TOPlist