Recepty ze Skyru: 8x koláče i smoothie
Pokud se snažíte zhubnout, zpravidla omezíte tuky a cukry, jíte hodně zeleniny. Přitom zapomínáte, že vaše tělo potřebuje dostatek bílkovin. Těch většinou konzumujeme málo. Jak je zařadit do jídelníčku, aniž bychom zároveň přijímali příliš mnoho tuků? Odpovědí je Skyr, který k nám přišel z Islandu.

Svačina plná vitaminů? Naučte se v zimě připravovat smoothie! Pro zahřátí i proti nemocem
Smoothie jako zdravá svačina je určitě dobrou volbou po celý rok. V zimě se ale hodí trochu jiné recepty, než v létě. Konkrétně se zaměřte na zahřívací ingredience. Máme pro vás tři fantastické recepty!

Co přidat do smoothie, když chcete hubnout, dodat energii nebo zahnat nachlazení?
Zahoďte léky proti nachlazení, nekupujte energetické nápoje. Nahradí je správně namixovaná směs ovoce, zeleniny a možná nějakých bylinek. Představujeme vám recepty na skvělé smoothie!

Jak na výborné smoothie? Připravte si vitaminovou bombu v těchto mixérech!
Hustý koktejl z ovoce či zeleniny, to je stále populárnější smoothie. Pokud byste to také chtěli zkusit, vybavte se praktickým smoothie mixérem. Vybírali jsme za vás.

Snídat ovocné drinky vás omrzelo? Udělejte si superzdravou smoothie misku!
Že jsou mixované nápoje zvané smoothie hodně zdravá svačinka, je už proslulé. Jak je ale udělat trochu zajímavější, krásnější a možná i výživnější? Trendy jsou smoothie misky! Jak se dají připravit?

Snídat ovocné drinky vás omrzelo? Udělejte si superzdravou smoothie misku!
Že jsou mixované nápoje zvané smoothie hodně zdravá svačinka, je už proslulé. Jak je ale udělat trochu zajímavější, krásnější a možná i výživnější? Trendy jsou smoothie misky! Jak se dají připravit?

Recepty na slané koláče a štrúdly, po kterých se hned zapráší
Slané koláče a záviny z listového těsta mají jednu "nevýhodu": často nestačí ani vychladnout a už zmizí z tácu.

Koláče z křehkého těsta - sladké i slané recepty
Vezměte velkou mísu, pět surovin, trochu kuráže a uhněťte těsto. Z něj pak upečte voňavé koláče. Sladké i slané.

Souboj receptů: Jablečné koláče, které nemají chybu. Ochutnejte je!
Jablka v našich zeměpisných šířkách touto dobou seženete velmi jednoduše. A tak si s Renatou a Janou N. dnes ukážeme dva z recepty na koláče, které si za pár korun doma upečete i vy.