Devět důvodů, proč je dobré meditovat. Bude se vám lépe spát i učit
Mračíte se už při čtení titulku, jelikož vám vyskočí na mysl ezoterika, budhismus či alternativní nebo šarlatánské metody? Možná byste měli vědět, že podle odborných vědeckých studií meditace prospívá i těm největším skeptikům a pragmatikům.Další články k tématu:Jógou proti stresu. Zkuste meditaci a cviky, radí lektorka BáraNemůžete spát? Zkuste se maximálně soustředit, radí učitel meditaceSpeciální meditace posílí srdce a prodlouží životMeditace a cvičení mi zachránily život, říká indoložka a lektorka jógy

Deník i horká vana. Tipy pro lepší spánek, které možná ještě neznáte
Spát osm hodin denně, vypnout mobil a nepít kafe. Populární rady mají jednu nevýhodu: jsou velmi obecné, takže nefungují u každého stejně. Toužíte-li po opravdu kvalitním spánku, zkuste se na své zvyky a životní styl podívat podrobněji.Další články k tématu:Nahota, noční větrání a další tipy, jak se vyspat i v tropickém vedruDevět důvodů, proč je dobré meditovat. Bude se vám lépe spát i učitCo vás čeká, když přestanete pít alkohol. Zhubnete a budete lépe spát

6 zásadních důvodů, proč byste měli spát na levém boku. Budete lépe trávit a mít více energie!
Stále se řeší, jak dlouho byste měli spát nebo jak hluboký by měl být váš spánek. Nicméně, to nejsou jediná důležitá hlediska. Napadlo vás někdy, v jaké pozici ležet? Prozradíme, proč na levém boku.

Spát spolu, nebo odděleně? A jak to ovlivní vaše manželství?
Zapnutá televize, noční svícení, chrápání? to je jen několik důvodů, proč se spousta párů rozhodne spát každý zvlášť. Jak se to podepíše na vztahu?

Zase nechce spát? 6 důvodů, proč batolata nerada usínají
Také se během batolecího období změnil vztah vašich dětí k usínání i ke spánku? A víte proč?

Šest možných důvodů, proč s vámi už nechce spát. A není to jen milenka
Mnoho párů, zejména těch, kteří spolu sdílejí ložnici více let, pociťuje časem ochlazení v sexuální oblasti. A ačkoli se o mužích říká, že myslí jen na to jedno, nezřídka je tím jedním myšlena spíš orosená sklenice piva nebo sportovní přenos v televizi než erotické hrátky s partnerkou.Další články k tématu:Sedm důvodů, proč s vámi nechce spát. Závislost na pornu i menopauzaROZSTŘEL: Pusťte si erotický film, kupte hračku, poradil sexuologKam se poděla chuť na sex? Těchto 7 tipů vám ji vrátíZe sexu nás už hlava nebolí. Častěji se z milování vymlouvají mužiSex doma je nuda. Prolomit rutinu v posteli lze, ale musí chtít oba

8 důvodů, proč jíst jahody
Samozřejmě hlavní důvod, proč jíst jahody, je ten, že jsou prostě strašně dobré. Mimo to male ale řadu dalších blahodárných Účinků pro naše tělo, Přečtěte si jaké, a běžte na nákup, jahodové sezóna začíná!

Prostor, klid, meditační kout a spousta květin: To jsou priority majitele pražského bytu
Pražský byt se měl stát především útulným místem, kam se majitel, mladý muž, bude rád vracet po častých pracovních cestách, v němž bude meditovat, relaxovat a čerpat novou energii.

Proč číst dětem pohádky? Budou kreativnější, citově vyrovnanější a budou se lépe učit!
Společně strávené chvíle před spaním (nebo kdykoli jindy během dne) při čtení jsou cenné z hlediska posilování vzájemného pouta i rozvoje dětské fantazie. Takže až příště uslyšíte „mami, já chci ...

Poklady ve skořápce… Proč je dobré nezapomínat v jídelníčku na oříšky?
Co je na oříšcích tak zázračného a proč je podle vědců dobré je zařazovat denně do jídelníčku?