Devět důvodů, proč je dobré meditovat. Bude se vám lépe spát i učit
Mračíte se už při čtení titulku, jelikož vám vyskočí na mysl ezoterika, budhismus či alternativní nebo šarlatánské metody? Možná byste měli vědět, že podle odborných vědeckých studií meditace prospívá i těm největším skeptikům a pragmatikům.Další články k tématu:Jógou proti stresu. Zkuste meditaci a cviky, radí lektorka BáraNemůžete spát? Zkuste se maximálně soustředit, radí učitel meditaceSpeciální meditace posílí srdce a prodlouží životMeditace a cvičení mi zachránily život, říká indoložka a lektorka jógy

Deník i horká vana. Tipy pro lepší spánek, které možná ještě neznáte
Spát osm hodin denně, vypnout mobil a nepít kafe. Populární rady mají jednu nevýhodu: jsou velmi obecné, takže nefungují u každého stejně. Toužíte-li po opravdu kvalitním spánku, zkuste se na své zvyky a životní styl podívat podrobněji.Další články k tématu:Nahota, noční větrání a další tipy, jak se vyspat i v tropickém vedruDevět důvodů, proč je dobré meditovat. Bude se vám lépe spát i učitCo vás čeká, když přestanete pít alkohol. Zhubnete a budete lépe spát

6 zásadních důvodů, proč byste měli spát na levém boku. Budete lépe trávit a mít více energie!
Stále se řeší, jak dlouho byste měli spát nebo jak hluboký by měl být váš spánek. Nicméně, to nejsou jediná důležitá hlediska. Napadlo vás někdy, v jaké pozici ležet? Prozradíme, proč na levém boku.

Spát spolu, nebo odděleně? A jak to ovlivní vaše manželství?
Zapnutá televize, noční svícení, chrápání? to je jen několik důvodů, proč se spousta párů rozhodne spát každý zvlášť. Jak se to podepíše na vztahu?

„Náš chlap" radí: Kdy je žena nejvíc sexy? V kuchyni! 10 pádných důvodů, proč být u plotny!
Chcete si zachránit vztah? Naučte se vařit, milé dámy. A to myslím smrtelně vážně. Mám 10 důvodů, proč jsou dobré kuchařky sexy aneb Proč ženská patří k plotně!

Psychowalkman: Umí přeprogramovat mozek? Takhle (ne)funguje!
Chcete lépe spát, zbavit se stresu, zlepšit svou paměť a snadněji se učit? Tenhle přístroj to prý všechno dokáže. Může psychowalkman fungovat, nebo vám výrobci jen tahají peníze z kapes?

Zase nechce spát? 6 důvodů, proč batolata nerada usínají
Také se během batolecího období změnil vztah vašich dětí k usínání i ke spánku? A víte proč?

10 důvodů, proč mít doma myčku nádobí. Myje lépe než vy a ušetří!
Máte poctivě nastudováno, jaké myčky jsou nejúspornější, na co si dát při jejich používání pozor, zda je lepší do nich kupovat prášek, nebo tablety a… stále myjete nádobí v ruce a přemýšlíte o tom, zda se vám myčka vyplatí? Zde máte 10 důvodů, proč si ji koupit!

7 důvodů, proč s vámi přestal spát. Trápí ho psychika, nemoc, nebo jiná žena?
Že muž chce a může pořád? Mýtus! K tomu, aby milování odmítl, může mít několik více či méně závažných důvodů. Jakých? Některé příčiny pochopíte, jiné nejspíš ne!