Nejčtenější v danném dni? Historie článků

listopad 2019
Po 4111825
Út 5121926
St 6132027
Čt 7142128
18152229
So29162330
Ne3101724 
prosinec 2019
Po 29162330
Út 310172431
St 4111825 
Čt 5121926 
 6132027 
So 7142128 
Ne18152229 
Za posledních 168 hodin (7 dní) odkázal server potomek.cz na články pro ženy 0x, což odpovídá cca 0-ti odkázaným článkům ročně.

Náhodný dětský klip

Inzerce

20 SUPER CVIKŮ NA BŘICHO. Vytiskněte si je a cvičte!
Jak správně zpevnit střed těla? Fitness trenér Vít Živný pro vás připravil cviky, které Vás zbaví nechtěného tuku a břišní svaly se začnou už brzy rýsovat.
zdroj: www.dama.cz, přidáno 18.1.2016 v 13:23, prečteno: 3x

nejlepší články ze dne: 18. 01. 2016

Související články

Potraviny pro ploché břicho: pomůže okurka i banán, na cereálie pozor
Přestože je nutné jídelníček pojímat komplexně, existují potraviny, které vás k cíli dovedou rychleji, stejně jako ty, které vám v jeho dosažení mohou bránit. Co jíst a co ne, chcete-li ubrat pár centimetrů v pase či vyrýsovat břišní svaly, na to jsme se zeptali nutričních poradců.Další články k tématu:Příprava na večírek. Cvičte těsně před odchodem, ať máte ploché břichoTajemství plochého břicha, potíže vám může způsobit diastázaRady a cviky, jak na ploché břicho. Bez kardia se tuku nezbavítePět cviků na ploché bříško, které musíte pravidelně cvičitPloché břicho: cviky, které vám zaručeně pomohou
zdroj: ona.idnes.cz, přidáno 29.11.2017 v 06:20, zobrazit podobné
Dynamický STREČINK. Vytiskněte si a cvičte!
Než se pustíte do silové sportovní aktivity, rozehřejte se během dynamické rozcvičky. Připraví tělo na zátěž a vy tak snížíte riziko zranění a užijete si svůj výkon na maximum.
zdroj: www.dama.cz, přidáno 24.2.2016 v 06:23, zobrazit podobné
Ploché břicho si musíte zasloužit! Tyhle cviky vás k němu dovedou. Posilujte správně a efektivně!
Posilujete břišní svaly, ale snahu vám kazí bolesti zad? Ukážeme vám pět cviků, díky kterým si břicho dokonale zpevníte, a zároveň vám poradíme s chybami, které možná děláte.
zdroj: www.prozeny.cz, přidáno 11.5.2016 v 12:20, zobrazit podobné
TAROT ? 2. část: Vytiskněte si karty a nahlédněte od vlastní budoucnost
Přinášíme vám druhý díl minikurzu věštění z Tarotu. Vytiskněte si zbytek karet a Velkou Arkánu už budete mít kompletní.
zdroj: www.dama.cz, přidáno 29.3.2016 v 07:22, zobrazit podobné
Tajemství plochého břicha, potíže vám může způsobit diastáza
Která z nás se čas od času nekroutí před zrcadlem a nepřemýšlí, jak báječné by bylo mít ploché břicho. Jen mizivé procento žen má to štěstí, že jim ho nadělily geny. Pár uvědomělých a nesmírně disciplinovaných žen si dokázalo ploché břicho vypracovat v posilovně. A co my ostatní? Možná je na vině diastáza.Další články k tématu:Trenér: Pneumatiky na břiše se zbavíte jedině úpravou jídla a pohybuPět domácích cviků, které vám pomohou vyrýsovat břicho do plavekVIDEO: S věkem nám přibývá tuk na břiše. Jak s tím bojovat?Rady a cviky, jak na ploché břicho. Bez kardia se tuku nezbavíteŠest zlozvyků, které mohou za váš špek na břiše
zdroj: ona.idnes.cz, přidáno 29.11.2016 v 06:20, zobrazit podobné
3 super cviky na břicho: Málokdo je zná, přitom jsou velmi efektivní!
Pokud pravidelně cvičíte, je jasné, že často posilujete břicho. Na tuhle partii málokdo zapomíná. Víte ale, že když cviky neobměňujete, ztrácejí efekt? Máme pro vás proto tip na novou originální sestavu!
zdroj: www.prozeny.cz, přidáno 17.10.2016 v 06:21, zobrazit podobné
Ploché břicho po celý den: 7 pravidel, jak předejít nadýmání
Břicho je právem označováno za nejproblémovější partii. Když už máte totiž štěstí, že se vám zde neukládá moc tuku, tak se pořád můžete potýkat s nadýmáním. A kvůli němu ploché břicho stejně nemáte.
zdroj: www.prozeny.cz, přidáno 22.6.2016 v 06:20, zobrazit podobné
7 rychlých cviků pro sexy zadeček. Tyhle určitě zvládnete i vy
Marná sláva, jedna věc je být štíhlá, něco jiného ale je mít pevnou a pružnou postavu. To s přibývajícími roky bez cvičení nejde. Našli jsme pro vás sedm skvělých cviků, díky kterým budete mít ...
zdroj: www.dama.cz, přidáno 14.7.2018 v 06:23, zobrazit podobné
7 rychlých cviků pro sexy zadeček. Tyhle určitě zvládnete i vy
Marná sláva, jedna věc je být štíhlá, něco jiného ale je mít pevnou a pružnou postavu. To s přibývajícími roky bez cvičení nejde. Našli jsme pro vás sedm skvělých cviků, díky kterým budete mít prdelku jak mladá holka.
zdroj: www.dama.cz, přidáno 29.7.2017 v 15:23, zobrazit podobné
Jak se zbavit pneumatiky v pase? Tuhle pětku vyškrtněte z jídelníčku
Letní móda krátkých triček a upnutých šatů společně s plavkovou sezonou staví mnoho z nás před neradostný fakt. Teď už je opravdu nejvyšší čas něco udělat s tukem hromadícím se v oblasti břicha. Možná vás překvapí, že i zdánlivě zdravé potraviny vám zbytečně kazí figuru. Vzdejte se jich teď hned.Další články k tématu:10 potravin pro ploché břicho5 kroků k pevnému břichuNalaďte své břicho na plavkovou sezonuProč vás po jídle bolí břicho?Zlozvyky, kterými zvětšujeme břichoPloché břicho za pár dní5 věcí, které vám vytvarují břicho
zdroj: ona.idnes.cz, přidáno 4.6.2019 v 12:20, zobrazit podobné
TOPlist