Nejčtenější v danném dni? Historie článků

březen 2018
Po 5121926
Út 6132027
St 7142128
Čt18152229
29162330
So310172431
Ne4111825 
duben 2018
Po 29162330
Út 3101724 
St 4111825 
Čt 5121926 
 6132027 
So 7142128 
Ne18152229 
Za posledních 168 hodin (7 dní) odkázal server potomek.cz na články pro ženy 465x, což odpovídá cca 24.263-ti odkázaným článkům ročně.

Náhodný dětský klip

Inzerce

Nemůžete se po cvičení ani hnout? Víme, jak se bolesti svalů zbavit!
Bolí vás druhý den po cvičení nebo sportu určité svaly, či dokonce celé tělo? Jak regenerovat po hodinovém tréninku a jak po vytrvalostních sportech? Máme návod krok za krokem!
zdroj: www.prozeny.cz, přidáno 18.4.2014 v 12:21, prečteno: 11x

nejlepší články ze dne: 18. 04. 2014

Související články

Pět znamení, že vám cvičení neprospívá, ale ubližuje
Určitá bolest ke cvičení patří, ale pokud při tréninku bolestí skřípete zuby, nebo se nemůžete druhý den ani hnout, něco je špatně. Cvičení by v žádném případě nemělo být mučením.Další články k tématu:Pravidelný pohyb má vliv na spánek i sex. Deset důvodů, proč cvičitCo se stane s tělem, když přestanete cvičit. Už po týdnu ochabují svalyMýty o vašem metabolismu: zpomalí ho vynechání snídaně a zrychlí cvičení
zdroj: ona.idnes.cz, přidáno 28.6.2016 v 06:20, zobrazit podobné
Cvičení s overballem pomůže od bolesti zad
 Cvičení s pružným míčkem, tzv. overballem, je jednou z nejbezpečnějších forem protahování ztuhlých svalů a posilování. Není fyzicky náročné a nezatěžuje klouby jako jiná cvičení se zátěží. Při pravidelném cvičení s touto pomůckou lze dosáhnout aktivace svalů a snížení obtíží.
zdroj: www.ordinace.cz, přidáno 15.8.2012 v 14:22, zobrazit podobné
Cvičení s overballem pomůže od bolesti zad 2. díl
 Cvičení s pružným míčkem, tzv. overballem, je jednou z nejbezpečnějších forem protahování ztuhlých svalů a posilování. Není fyzicky náročné a nezatěžuje klouby jako jiná cvičení se zátěží. Při pravidelném cvičení s touto pomůckou lze dosáhnout aktivace svalů a snížení obtíží.
zdroj: www.ordinace.cz, přidáno 21.8.2012 v 06:22, zobrazit podobné
Nemůžete se po cvičení ani hnout? Na vině je svalová horečka
Co bolí, to roste, říkají kulturisté. Svalová horečka však není nic příjemného a může signalizovat chybu v tréninku nebo regeneraci. Kde se ?svalovice? bere, jak jí předcházet a jak se jí zbavit, když prevence selže?
zdroj: www.dama.cz, přidáno 22.3.2015 v 08:23, zobrazit podobné
9 způsobů, jak se v těhotenství zbavit bolesti zad i bez prášků
Začalo to zničehonic, ale teď vám to konstantně otravuje život. Nemůžete sedět, nemůžete stát a co je nejhorší, nemůžete ani pořádně spát. Záda vás bolí v každé pozici 24 hod
zdroj: www.mladazena.cz, přidáno 21.3.2013 v 17:24, zobrazit podobné
Cvičení jednou za čas. Má smysl? Posilujete tak své zdraví nebo si škodíte?
Jednou za čas vás chytí touha dát si pořádně do těla, a tak to uděláte, jenže pak se další dny vůbec nemůžete hnout a všechno vás bolí? Je takové cvičení jednou za čas zdravé, nebo tím tělu spíš škodíte? Pátrali jsme, a známe odpověď!
zdroj: www.prozeny.cz, přidáno 4.6.2012 v 06:21, zobrazit podobné
Cvičením se máte šanci zbavit pomočování
Samovolný únik moči, špatné držení těla a bolesti zad, to jsou nejčastější důsledky ochablosti svalů pánevního dna. Studie potvrzují, že pomocí cvičení zvaného Pelvicore se až 70 % žen zbaví tzv. stresové inkontinence, která je v ženské populaci v produktivním věku nejčastější. Po menopauze nekontrolovatelným pomočováním trpí dokonce každá čtvrtá žena.
zdroj: www.ordinace.cz, přidáno 16.2.2012 v 11:22, zobrazit podobné
Cvičení s činkami: posilování stehenních svalů
Třemi oblíbenými cviky na posílení stehenních svalů pokračuje náš seriál o cvičení s činkami jednoručkami. Cvičit můžete i doma, pomohou vám názorné obrázky.
zdroj: www.ordinace.cz, přidáno 16.6.2010 v 12:22, zobrazit podobné
Cvičení s činkami: posilování zádových svalů
Posilováním zádových svalů pokračuje náš seriál cvičení s činkami jednoručkami. Přinášíme tři jednoduché cviky, které vykouzlí záda snů. Text je doprovázen názornými obrázky.
zdroj: www.ordinace.cz, přidáno 6.4.2010 v 09:22, zobrazit podobné
Zatočte s bolestí. Bez pilulky! Jak se jí kdykoli zbavit i bez léků?
Bolesti zubů, zad nebo hlavy dokážou pekelně potrápit. Jak se jich účinně zbavit? Většina z nás hned sáhne po nějakém prášku, ale co když pilulka zrovna není po ruce? Víme, jaké vychytávky zabírají stejně dobře jako lék. Odteď už budete mít bolest vždycky pod kontrolou!
zdroj: www.prozeny.cz, přidáno 19.1.2011 v 06:21, zobrazit podobné
TOPlist